妊娠したい夫婦は葉酸サプリを飲みましょう、という提案は、はなはだ疑問です。

葉酸そのものは妊娠することに影響しないからです。


成人男性や成人女性には、様々な栄養素を摂取するにおいて推奨量が厚労省から提示されていますが、それは一般的に普段の食事で摂れると言われるレベルで、栄養補助食品で摂りましょうと言うのは、妊娠の予定がある女性だけです。


（妊娠のためではなく妊娠初期の胎児に必要なため）例えば、ふだんから偏食気味で栄養の過不足が酷いというならば、栄養補助食品で補うこともあります。


でも、健康な夫婦に向けて「赤ちゃんが欲しいなら葉酸サプリを」、これは、「葉酸サプリを摂れば妊娠できる」用にも読めてしまうので、こういった表現は、あくまでも私個人の感想ですが、ちょっと嫌らしいなと感じます。


市販されているafcのmiteteの口コミなどでは、そんな意見も見受けられますが、「夫婦で葉酸サプリを飲まないと赤ちゃんはできない」などとド・ストレートなご表現をしておらず、「一般論として葉酸という栄養素の大切ですよ」という感じです。


葉酸だけでは妊娠できないですから、マカなど健康づくりに飲んで良い素材とかを紹介した方がよほど価値がある提案だと思います。




妊活中から葉酸摂取は重要ですが、野菜や肉類、果物で摂るのでしょうか？野菜が苦手な場合は食感と味がダメなのでわかっていても食べられず、野菜ジュースでと考えても期待するほど期待に応えるほどではありません。


青汁はまだマシですが、ほどほどが肝心です。




葉酸サプリに限らず、口コミをそのまま信用するのは危険です。


その口コミがどんな内容でもその口コミをした人にとっては本当のことなんでしょうが、好みに個人差があるように、葉酸サプリも飲んだ感じや嗅いだ匂いだけでなく、ご自身の体がそれを受け付けるかどうかにも個人差はあります。


その口コミを見た人も同じ体験になるかと言えば、そうとは限らなないという点を前提に参考程度で見るのは悪くないと思います。


また、口コミを利用して商品の評価をコントロールする可能性があることを考えられます。


良い事ばかりを表現したり、有名な人も利用者という感じで、本当に利用者かもしれませんが作為的な感じがします。


時に自社商品を良く魅せるため、もしくはライバル製品の評価を下げるために作られた架空のお話しになっていることすらあります。


全ての裏を見ようとすることは難しいですが、ご自身を守るために注意したい点だと思います。




エレビットを飲んだことがない人の中には、副作用を気にする人がいるようです。


おそらく着色料として使用されている「酸化チタン」と「カルミン酸」のせいでしょう。


酸化チタンは発がん性の疑いがあると言われ、カルミン酸のアレルゲン疑いがあるからだと思います。


疑いという点では事実ですが、厚生労働省が使用を認めているのも事実です。


そういった意味では、完全アウトはおろかグレーでもないと思います。


そうは言っても完全無添加の葉酸サプリもありますから不安になるくらいなら、別のを選ぼうと流れても不思議ではないですね。


エレビットの販売店と言いますか、どこで買えるかというと産婦人科のある医療機関、調剤薬局、公式サイトです。




赤ちゃんに神経管閉鎖障害（二分脊椎症など）の原因となるのが妊娠4～5週以降とこの時期は成長のために葉酸が必要な時期です。


一般的に妊娠したことがわかるのは、気づきの時ですが、そのきっかけから葉酸を飲み始めても遅いと言わざるを得ません。


そのため早い段階から葉酸を意識しての摂取を私はお勧めします。