マツキヨブランドの葉酸サプリ（葉酸withアイアン）は、商品ページを見て思うのは、

特に際立っている点はありません。

しかし、かなり値段が安いですね。

安すぎて、何で作っているのか不安さえ感じます。

ここまで安いといろんな無駄をなくしたとか、大量生産だからとかというのではなく、安い材料で作っているから激安にできるのかと疑います。

葉酸サプリは摂ること自体が目的ではないですよね？

葉酸を摂ることで、赤ちゃんに障害が出ることを防ぐためですので、品質には気を使った方がいいですよ。

中国産や韓国産の安い葉酸を使ったり、添加物を利用して製造したり、安く販売できる理由が必ずありますので、本人の強い希望なのかどうか知りませんが、自分の身内だったら別の商品にするように説得しますね。

楽天市場で買える葉酸サプリ一覧表その1。

楽天年間ランキング2017で最も売れた葉酸サプリ『ベルタ葉酸サプリ』、日本人ドクターが監修、楽天リアルタイムランキング葉酸ジャンル1位獲得『hanauta葉酸サプリ』、リアルタイムランキング サプリメント ビタミン・葉酸部門1位獲得、連日ランキング入賞中『ママニック葉酸サプリ』、世界売上第1位 国内1000以上の産婦人科で推奨『エレビット』、『DHC直販 葉酸サプリメント』などいろいろです。

Amazonランキング2位のDHC ヘム鉄は、葉酸ありきというよりは鉄分サプリですね。

鉄分とは、ヘム鉄（肉や魚などの動物性食品に多い）と植物性の非ヘム鉄の2種類あります。

吸収率は、非ヘム鉄よりヘム鉄の方が高いですし、タンニン（お茶、コーヒーなど）に邪魔されないと知られています。

DHC『ヘム鉄』は、ヘム鉄にビタミンB12と葉酸を加えています。

妊娠中の女性は鉄分不足になりがちですし、育ちざかりの方におすすめです。

ちなみにafcは、楽天ランキングで上位です。

乳酸菌配合という点が最大の特徴で、腸内環境を整えることで、小腸でサプリメントの成分を叱り吸収されるようにします。

妊婦さんのための栄養としてバランスが良いです。

体が冷えると胎児にも母体にも良くないですし、妊活中であれば、冷えが原因で妊娠しにくくなることもあります。

その点、ロート製薬「プレマ」は、葉酸400μgはもちろんのこと、マカやショウガなど冷え対策の素材が入っているのが良いですね。

葉酸鉄カルシウム（小林製薬）は、葉酸400μg、カルシウム、鉄、ビタミンも配合されているので、ピジョン「葉酸カルシウムプラス」は葉酸・鉄分・カルシウムが入っている王道で、Amazonで買えるmitete葉酸サプリ。

エーエフシーの葉酸サプリmiteteは、愛飲者の希望を踏まえて開発され、成分は「日本人の食事摂取基準2015年版（厚生労働省）」に準拠して配合されています。

葉酸は、2種類ありますが、miteteはモノグルタミン酸型を配合しています。

なぜなら体内での吸収率が、もう一方のポリグルタミン酸型葉酸に比べて約2倍だから。

厚労省としては、妊娠前と妊娠初期の3か月間においてふだんの食事とは別にモノグルタミン酸型葉を400μg摂ることを推奨しています。