ピジョンやafcの葉酸サプリについては、口コミをよく目にしますが、

アサヒの葉酸サプリはどうでしょう。

それぞれの商品の成分だけを見て良し悪しを比較することはできないですが、評判の良い商品はおすすめなのかなともお思います。

できるだけ自分の体に合う葉酸サプリを選んで、妊婦になって慌てないようにしたいと思います。

エレビットは、バイエル薬品という超グローバル企業の製薬会社から販売されている葉酸サプリです。

葉酸が800μgも含まれているので、なんでそんなに？

と思いママの体の中の葉酸量を一定に保つ必要があって、早い時期から妊娠中も含めて摂る際に多く配合して維持してほしい、とのことでした。

日本では、成人女性の葉酸量の上限を1日あたり900～1000μｇにしていて、合成葉酸だけの上限値なので、当該商品の800μｇは問題ないです。

日本で流通するエレビットは、海外版の配合をもとに日本人の栄養摂取基準も考え、日本人女性のために新配合されたもので、安心して飲んでくださいとのことでした。

ちなみにエレビットに含まれる葉酸は、原産国、最終加工国がスイスで、それが妥協できるかどうか意見が分かれそうですね。

市販品の葉酸サプリと一言で言ってもベルタ、mitete、ディアナチュラのようにネットでも実店舗でも買えるものとネットのみで購入できる商品があります。

実店舗で購入できるものは、実物を手にすることができます。

また、買いたければすぐ買ってその場で飲むことができます。

商品価格は、大企業による大量生産でコストを下げる企業努力のおかげか、価格相当の品質なのか厳密にはわかりませんが、全般的に安価だと思います。

ですが、葉酸以外の栄養はほとんど入っていません。

また、一部の商品だけかもしれませんが、長期保存に耐えられるよう保存料などの添加物が入っている商品もあります。

それに対し、基本的にネット上の公式サイトで販売している商品は、当然ながら手に取って確認することはできませんし、購入しても手にできるのは早くて翌日です。

そのためか全般的に口コミを大切にして、高品質な葉酸（例 スイス産など）が配合されている商品があります。

��ヨーロッパ以外の例えば中国、韓国のものは低価格な葉酸です）それに葉酸と相性の良いビタミンやミネラル、その他栄養サポートをする成分など、競うように配合されています。

このように多種多様な高品質成分のせいか、実店舗で販売しているものよりも一様に高い価格帯です。

もっとも安くても効果薄では全然うれしくないですし、安物買いの何とかになってしまうかもしれませんので、どちらが良いかよく考えてみる必要があると思います。

良く見るヨーグルトは、カマンベールチーズに次に乳製品の中で葉酸の量がたくさんあり、タンパク質、脂質、炭水化物、マグネシウム、ビタミン、カルシウムが気軽にヨーグルトを食べた方が葉酸を摂るという意味でメリットは大きいです。

pigeonの『葉酸プラス』は、平成30年、たまひよ赤ちゃんグッズ大賞で葉酸サプリ部門の1位を獲得したようです。

元気な赤ちゃんに泣てほしいと希望する女性に飲んでほしい葉酸サプリです。

妊娠直前から合成のモノグルタミン酸型葉酸400μgを摂った方がいいと言われていますが、この商品なら1日あたり1粒でオッケーです。

また、妊娠すると鉄とビタミンも不足がちになるので、鉄とビタミンＢ群も配合されています。

粒は小さめなので、粒が苦手な方でも飲みやすいでしょう。

その他の工夫としては、胃をスルーできて腸まで届く点ですね。

小腸まで届いて酵素で分解されやすくなっているようです。

こういっただんだんと消化吸収されることを実現するためタイムリリース加工と呼んでいるようです。